Personal Training is ideaal voor wie graag persoonlijk begeleid wordt, extra motivatie zoekt of specifieke doelen wil bereiken. Of je nu start met sporten, herstelt van een blessure of je prestaties wil verbeteren: we stemmen alles af op jouw niveau en levensstijl.

Elk traject wordt afgestemd op jouw doelen. Binnen elk traject worden de individuele sessies verder afgestemd op jouw mogelijkheden en energie van die dag. Je krijgt duidelijke uitleg, gerichte feedback en oefeningen die echt werken. Zo train je efficiënt, veilig en met vertrouwen.

Dat bepaal je volledig zelf. Sommige leden kiezen voor wekelijkse begeleiding, anderen combineren personal training met zelfstandig of groepsgewijs trainen. Samen bekijken we wat voor jou het beste werkt.

Zeker. We begeleiden je stap voor stap en zorgen ervoor dat je je comfortabel voelt vanaf de eerste training. In vele gevallen is dit zelfs beter, zo kan je later met alle tips en tools individueel aan de slag.