Hybrid

Hybrid Small Group Training is een gestructureerde en intensieve training in kleine setting, met focus op kracht, uithouding en loopcapaciteit. In kleine groepen combineer je functionele oefeningen met lopen — volledig geïnspireerd op het Hybrid-format.

Denk aan sled push & pull, wall balls, burpees, roeien, ski-erg en andere prikkels die je lichaam zowel fysiek als mentaal uitdagen. Door de kleine groep is er veel aandacht voor techniek, pacing en efficiënt bewegen, zodat je doelgericht en veilig traint.

Geen wedstrijdervaring nodig: de oefeningen en gewichten worden aangepast aan elke sporter. Of je nu traint met een Hybrid-race in gedachten of gewoon sterker en fitter wil worden, hier leer je slimmer trainen en haal je meer uit elke sessie.