BBB

BBB staat voor wat het is: Buik, Billen en Benen. Drie spiergroepen die in elke training centraal staan, met een mooie balans tussen gecontroleerde bewegingen en functionele kracht. Je werkt met eigen lichaamsgewicht en aanvullend materiaal — afwisselend, toegankelijk en voor elk niveau.

De les voelt doelgericht aan, maar is tegelijk energiek en motiverend. Geen saaie herhaling, wel een training die je elke keer met een sterk en voldaan gevoel afsluit.