Eén van de groepslessen dat Fit Control Kuurne biedt is Rope HIIT.

HIIT (High Intensity Interval Training) is een training die bestaat uit uiteenlopende intensieve oefeningen afgewisseld met korte pauzes. De nadruk in deze les ligt op het gebruik van eigen lichaamsgewicht en veel herhalingen per oefening. Er wordt getraind met lekkere muziek die ervoor zorgt dat je nét dat beetje extra geeft!

HIIT heeft een zeer positieve invloed op het metabolisme en met name op de vetverbranding. Een fantastische manier dus om je sportprestaties te verbeteren, calorieën te verbranden en je uithoudingsvermogen te vergroten!

Kom langs bij Fit Control te Kuurne en ontdek deze groepsles!